こんにちは😊
COCOYURUです！
サロンに来てくださるお客様や、嗅覚反応分析を受けてくださる方のお悩みで多いのが「睡眠💤」についてです🌟
なかなか寝付けない、すぐに目覚めてしまう、朝スッキリ起きれない、などなどです。
わたしは昨年から『栄養睡眠セラピスト』という資格取得を目指し勉強しています。
睡眠と食事🥦や栄養🐟は密接な関係があり、毎日の食事を変えただけで長年睡眠に悩まされていた方々が寝れるようになり、嬉しいことにダイエットにも成功💪
カラダやココロにも良いことだらけの睡眠改善メソッドを勉強中です🌈
本日もZOOMにてみっちり3時間の講座勉強しました🙆
睡眠でお悩みの方や、睡眠についての話聞いてみたい！などなど、睡眠改善講座も開催いたしますので、ご質問、どんどん受付中です💓
